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• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實(shí)最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見(jiàn)，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類(lèi)的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會(huì)比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí)，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對(duì)于防止骨質(zhì)疏松來(lái)說(shuō)，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6350次

• 中老年口服鈣片能緩解骨質(zhì)疏松嗎

  答案是肯定的。因?yàn)槿说墓琴|(zhì)高峰期，一般是在30多歲，35到38歲之間，事實(shí)上在青年，比如20多歲時(shí)候，骨質(zhì)的骨量并不是最好的。一般骨質(zhì)的高峰期是在30多歲，但我們?yōu)槭裁凑f(shuō)早補(bǔ)鈣有幫助呢，因?yàn)樵?0多歲之后，骨質(zhì)就開(kāi)始走下坡路了。所以需要補(bǔ)鈣的時(shí)候，往往比我們想象的要早，并不是說(shuō)已經(jīng)五六十，然后發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的時(shí)候再補(bǔ)，這時(shí)候才是必要的。而是更早一點(diǎn)，比如40多的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)，可以延緩骨質(zhì)的流失，最后改善在年齡更大的時(shí)候，骨質(zhì)疏松的程度，所以是有幫助的。一般來(lái)說(shuō)，建議你要是保健意識(shí)比較好，可以40多歲時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣，像液體鈣像鈣片什么的，定期吃一吃肯定是有幫助的。

  

  01:25
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 5005次

• 中老年婦女骨質(zhì)疏松
  目前隨著我國(guó)生活水平的提高，人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松患者越來(lái)越多，尤其是中老年女性骨質(zhì)疏松呈增多的趨勢(shì)。治療應(yīng)該引起大家的注意，大家應(yīng)該對(duì)這一類(lèi)的健康知識(shí)有所了解。首先，中老年婦女應(yīng)該保證日常飲食的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多進(jìn)食豆類(lèi)蛋白，含有異黃酮的有利于鈣質(zhì)的吸收。平時(shí)注意多鍛煉，多曬太陽(yáng)，是補(bǔ)鈣最好的方式，每天都要喝牛奶250毫升，也是補(bǔ)鈣比較好的。其次，可以口服補(bǔ)充鈣的制劑，比如碳酸鈣，葡萄酸鈣，磷酸鈣，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素d，每天維生素d的需要量，至少應(yīng)該達(dá)到四百到六百單位，可以補(bǔ)充骨化三醇或者活性維生素d3。其次，糾正不良生活習(xí)慣和行為偏常，提倡低鈉、高鉀、高鈣和高非飽和脂肪酸飲食，戒煙酒，避免使用造成骨質(zhì)疏松的藥物，比如抗癲癇藥，撲米酮，丙戊酸鈉，如果關(guān)節(jié)疼痛給予對(duì)癥性的治療，可以應(yīng)用消炎痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-06 2967次

• 中老年骨質(zhì)疏松治療
  骨的健康發(fā)育和維持非常必要，增加骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)，鈣劑的補(bǔ)充可以明顯延緩骨的丟失，減少骨折的發(fā)生率，并可抑制缺鈣繼發(fā)的甲狀旁腺激素分泌亢進(jìn)，引起的骨質(zhì)疏松。對(duì)中老年骨質(zhì)疏松來(lái)說(shuō)，無(wú)論是從預(yù)防的角度和做為治療的措施，都應(yīng)根據(jù)不同的情況給予充足的鈣，但選擇鈣制劑應(yīng)考慮其含鈣量，是否含維生素D等，利用度和安全性等問(wèn)題此外，研究表明，對(duì)骨質(zhì)疏松，采用降鈣素或氟化鈉治療者，補(bǔ)鈣可有降壓作用，用雌激素治療的患者，補(bǔ)鈣也可減少雌激素的用量，一旦雌激素選擇容量最大，并合適時(shí)，補(bǔ)鈣可起到降壓作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3755次

• 中老年骨質(zhì)疏松注意什么
  病情分析：中老年患有骨質(zhì)疏松癥之后，需要在飲食方面注意均衡飲食，而且不要多吃糖，不宜攝入蛋白質(zhì)過(guò)多，不要吃得過(guò)咸，不要喝咖啡，不要飲濃茶。意見(jiàn)建議：當(dāng)中老年患有骨質(zhì)疏松癥之后，一定在飲食方面注意均衡膳食，例如可以適量的選用牛奶，乳酪等奶制品，海魚(yú)，海帶，紫菜，蝦皮等海產(chǎn)品，新鮮的水果以及核桃，花生，杏仁，芝麻等富含維生素d的食物。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-17 901次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么
  一般隨著年齡的增大，鈣質(zhì)流失的增多，會(huì)造成骨質(zhì)疏松。這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜S生素d，以及高鈣片。同時(shí)，仙靈骨葆對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的療效。平時(shí)多到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃些含鈣高的食物，有牛奶，豆類(lèi)等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-01 2201次

• 中老年骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，主要以人體內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)，是一種代謝性骨病變，骨骼變脆、結(jié)構(gòu)被破壞，主要是以骨骼疼痛、容易骨折為特征，主要發(fā)生在中老年人。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-31 1188次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導(dǎo)致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi),二型原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥即老年性骨質(zhì)疏松癥,多見(jiàn)于老年人。骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質(zhì)量下降,不良的生活方式和生活環(huán)境影響等因素。骨質(zhì)疏松癥的
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2574次