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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4510次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2257次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著覺可能有以下幾種原因：一，性格原因。可能性格內向敏感又要強的人，一點小事也要琢磨很久，從而導致了失眠。二，壓力過大，思慮過多。從工作，家庭，經濟競爭或者人際關系上帶來很多的心理壓力。三，自身原因。作息時間不固定，生活不規(guī)律導致失眠的情況發(fā)生。四，精神疾病的臨床癥狀表現。如果出現嚴重的失眠或者其他的一些癥狀，比如說頭暈，心悸，食欲不振，頭痛等情況難以入睡，可能就要注意是身體上發(fā)生了一些癥狀，建議到醫(yī)院做一下系統的檢查，確定病因對癥治療。
  語音時長 1:18”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 51186次

• 睡不著覺是病嗎
  睡不著覺不一定是病，可能是失眠所導致的。失眠最好的治療方法是自然療法，最好平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣，定時定點上床睡覺，睡前情緒不要太激動，睡前可以洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，幫助睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質，飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，猶如一天活動結束時的狀態(tài)。牛奶中還有兩種催眠物質，一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對機體生理功能有調節(jié)作用的肽類，其中有四種類鴉片肽，這種物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，發(fā)揮類似于鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，使全身產生舒適感，有利于入睡和解除疲勞，又不會使人成癮。
  語音時長 2:04”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 5608次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著，白天發(fā)困這是一種睡眠的節(jié)律被打破的表現。首先應該自我調節(jié)，調節(jié)的方法就是早晨起來一定要按時起床，可以定一個鈴，不論有多么困都要及時起床，那么長此以往，一般的就可以改善晚上睡不著覺的狀態(tài)。晚上千萬不要熬夜，尤其是不要長時間熬夜看手機、玩游戲，這樣會造成晚上睡不著覺，第二天出現發(fā)困的癥狀。也有可能是焦慮癥的一種表現，如果出現心煩、做惡夢、悶悶不樂這些癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進行檢查，讓醫(yī)生根據精神量表，看看有沒有焦慮癥引起的睡眠節(jié)律的改變。可以口服一些調節(jié)神經的藥物進行治療，比如谷維素、維生素B1以及安神補腦液等等這樣的一類藥物。
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2301次

• 心慌睡不著覺什么原因
  心慌睡不著的原因有很多，首先心慌需要排除心律失常，特別是一些快速型的心律失常，如房性早搏、房撲，還有一些室性心動過速。最好去醫(yī)院心內科就診，做一個動態(tài)心電圖檢查，排除心律失常，目前可以吃一點右佐匹克隆片促進睡眠。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 12001次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著覺屬于失眠，原因比較多，可能與年齡因素、軀體疾病、心理因素、環(huán)境因素等有關。1、年齡因素：一般患者年齡越大，失眠的概率越高，老年人睡眠較淺且易醒，而且老年人想的事情較多，從而容易出現失眠。2、軀體疾病：很多軀體疾病會給患者造成不適癥狀，從而影響睡眠，如哮喘、慢性支氣管炎等，常在夜間發(fā)作，以
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 胳膊難受睡不著覺是啥毛病
  胳膊難受睡不著覺通常是生理性原因、肩周炎或頸椎病等原因導致的。1.生理性原因：近期可能運動過多，如提重物或長時間舉重，會使手臂不舒服，導致胳膊難受睡不著覺現象。一般不需要進行特殊治療，注意多休息，避免過度勞累，避免劇烈運動。2、肩周炎：通常是一種慢性創(chuàng)傷性炎癥，會刺激肌肉組織，導致患者出現胳膊難受睡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 896次