在大腸中的益生菌主要為雙歧桿菌，便秘與大腸是有關的。雙歧桿菌在大腸內主要作用，就是抑制有害的細菌，構成生物屏障。
對于便秘來說，一方面它能夠喚醒腸道，恢復腸道的功能，另一方面它還能釋放乳酸和醋酸，刺激腸道的蠕動，軟化糞便，對便秘能起到很好的改善和預防的作用。
服用益生菌的同時，膳食也是一種治療的方法，同時要多吃含有膳食纖維的食物，才能使益生菌發揮更大的作用。
益生菌對便秘有作用嗎
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2018-11-20 10207次
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 8026次
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便秘吃益生菌有用嗎？緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現糞便堅硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、精神疾病等，導致排便困難問題，首先應該積極治療原發疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質性便秘的影響不大。一般絕大多數年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因為生活不規律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質性便秘者一般情況下年紀大的人群多發，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時常伴有炎癥、發燒、貧血等，也要考慮是否患有器質性便秘，應及時去醫院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 4269次
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益生菌對便秘有效嗎在日常生活中，益生菌對便秘當然有效，益生菌是腸道有益菌，可以改善腸道微生態，調整腸道的菌群功能，對于便秘有效，其實很多益生菌對于腹瀉也有效，所以說益生菌具有雙向治療作用。在日常生活中，對于便秘患者，可以適當的口服一些益生菌。除此以外，對于便秘患者也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的、黏性的飲食，當然更要避免暴飲暴食，要養成良好的作息習慣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-07 1858次
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益生菌對腸炎有作用嗎益生菌對于腸炎有作用，益生菌能夠調節腸道菌群失調和腸功能的紊亂，對腸炎具有輔助性的治療作用，尤其是腸炎的患者如果出現菌群失調以及大便性狀改變的情況。對于腸炎的患者要保持良好的飲食及生活習慣，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩、過酸、過甜等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒、濃茶、咖啡等等。該類患者最好能夠到醫院就診，完善腸鏡等相關的輔助檢查，針對性的選擇應用藥物治療，以免延誤診治，耽誤病情。語音時長 01:10”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-31 4326次
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益生菌對腸炎有作用嗎病情分析：益生菌在臨床上對于腸炎這種疾病來說當然是有作用的。主要是具有非常好的調節腸道功能的作用，在一定的程度上可以緩解病人出現的一些腹瀉，消化不良等臨床癥狀。意見建議：建議病人可以選擇服用一些雙歧桿菌來進行治療，然后在服用的期間一定要忌辛辣刺激性食物。另外過于油膩的食物也要少吃。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-03 2103次
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益生菌對便秘有效嗎病情分析：益生菌對便秘也是有效的。乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌能夠調理胃腸道，促進消化吸收，緩解腹脹，便秘等消化不良的癥狀。所以，便秘的患者適量服用益生菌也是有益的。意見建議：便秘的患者還可以應用乳果糖口服液等藥物來進行治療，緩解便秘的癥狀，另外，要注意養成良好的生活習慣，多飲水，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些蔬菜水果。也可以通過腹部按摩和針灸進行治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-04 902次
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益生菌對便秘有作用嗎益生菌對緩解便秘通常是有作用的。這里的益生菌多考慮是指益生菌類藥物，常見的益生菌類藥物主要有雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等，它們可以調節胃腸道菌群，改善胃腸道功能。人體腸道內本身存在的有益細菌能夠促進營養物質的吸收，合成多種生長發育所必須的維生素，此外還存在一些中性
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
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益生菌固體飲料對便秘有作用嗎益生菌固體飲料對便秘一般是有作用的。益生菌固體飲料中含有一定量的益生菌，益生菌主要是通過調節腸道的菌群功能，改善腸道內的微生態平衡，可以促進營養物質的消化吸收，增強機體的新陳代謝，緩解便秘的癥狀，所以益生菌固體飲料對便秘一般是有作用的。患者便秘還可以從日常飲食上進行調節。多吃新鮮的水果蔬菜，如芹菜、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-10-25 345次
