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為你推薦

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

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  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245597次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72858次

• 酸奶早上喝還是晚上喝
  一般情況下，酸奶都是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且它的含鈣量也非常高，還有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì)，酸奶可以幫助人體消化和吸收，一般情況下，在飯后兩個(gè)小時(shí)喝是比較好的。另外，早上和晚上睡覺前喝都是可以的，因?yàn)樵缟系脑拰?duì)于酸奶的吸收還是比較徹底，晚上喝的話，如果睡前喝的話，很有可能這個(gè)時(shí)候腸胃的消化吸收功能也會(huì)減弱，大概就是處于一個(gè)休眠的狀態(tài)，如果在睡前喝的話，這個(gè)時(shí)候很有可能致使酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分吸收不足或者是消化不好，堆積在腸道中，然后時(shí)間長(zhǎng)話會(huì)形成脂肪的堆積，建議酸奶最好還是在早上飯后兩個(gè)小時(shí)以后再喝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-11 29131次

• 早上大便好還是晚上
  一般從科學(xué)方面來講，早上和吃完?yáng)|西之后排便最適宜。食物進(jìn)入人體以后在消化系統(tǒng)中的流暢時(shí)間是24小時(shí)，也就是從前一天早晨開始進(jìn)食，到第二天早上排便，食物經(jīng)過消化吸收沉淀下來的糟粕就戶儲(chǔ)藏在大腸內(nèi)，最后自己的肛門產(chǎn)生排便的感覺。一天最合適的大便時(shí)間應(yīng)該是清晨剛起床，因?yàn)榻?jīng)過一夜的消化，食物殘?jiān)呀?jīng)產(chǎn)生形成了糞便。晚上睡覺前最好也可以排一次大便，因?yàn)樗薇憔奂隗w內(nèi)對(duì)身體非常不好，而且會(huì)產(chǎn)生口臭、月經(jīng)不調(diào)、提前衰老、腸胃不好等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 32403次

• 五紅湯早上喝還是晚上喝好
  病情分析：五紅湯早上喝比較合適，有利于吸收。 五紅湯具有補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目等作用，夜間的時(shí)候，機(jī)體睡眠后，胃腸道蠕動(dòng)可以減慢，不利于消化和吸收這種食品。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免耽誤病情。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩等，提高身體抵抗力。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-07-11 19016次

• 便秘的人是要晚上喝蜂蜜水還是早上喝
  病情分析：一般早上空腹喝蜂蜜水，是有潤(rùn)腸通便的作用，便秘最好是生活調(diào)理，適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，建立良好的排便條件反射，飲食宜多吃富含纖維的食物如蔬菜水果，多喝水等。意見建議：建議在喝蜂蜜水的同時(shí)，可以經(jīng)常喝些富含益生菌的酸奶，平時(shí)盡量清淡飲食，少吃辛辣油膩等刺激性的食物，適量的活動(dòng)，必要的時(shí)候口服一些排便的藥物。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-16 1302次

• 發(fā)酵乳早上喝還是晚上喝
  發(fā)酵乳可以在早上喝，也可以在晚上喝，并沒有特殊的飲用時(shí)間。發(fā)酵乳通常是由牛奶發(fā)酵制作而成的一種奶制品，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還含有脂肪、維生素以及多種微量元素，適量的喝發(fā)酵乳，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對(duì)人體健康有一定的好處。并且發(fā)酵乳中還含有乳酸菌，喝了之后能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次

• 牛油果奶昔早上喝還是晚上喝
  牛油果奶昔，以其獨(dú)特的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，受到越來越多健康追求者的喜愛。早上喝還是晚上喝更為適宜，這主要取決于個(gè)體的健康需求和生活習(xí)慣。早上飲用牛油果奶昔，對(duì)于許多人來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。早晨，人體經(jīng)過一夜的新陳代謝，急需補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。牛油果
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次