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• 失戀后抑郁怎么辦

  年輕的朋友，很容易受感情的困擾，尤其是失戀以后往往都會(huì)出現(xiàn)心情低落、不開(kāi)心，嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為抑郁。對(duì)于這種情況，還是應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)。本人可以找朋友、找家人，嚴(yán)重的時(shí)候也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴，也可以去找一些輕松的事情做，比如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、吃美食或者出去做旅游改變心情。然后隨著時(shí)間的流失，都會(huì)慢慢恢復(fù)原來(lái)一個(gè)好心情。其實(shí)失戀并不可怕，很多人包括一些很偉大的人物都經(jīng)受過(guò)失戀，將來(lái)應(yīng)該還是能找到自己理想的伴侶，人生的路很長(zhǎng)不要被一時(shí)的打擊所擊倒。

  

  01:58
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 7215次

• 頸椎病難受怎么辦？

  頸椎病是頸部慢性勞損，壓迫神經(jīng)，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)或者是工作等原因?qū)е碌摹１憩F(xiàn)的癥狀有頸部疼痛、上肢疼痛、手指麻木，嚴(yán)重可有頭痛、耳鳴、惡心、頭暈等癥狀。得了頸椎病也不要盲目地去治療，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩、理療等方法，進(jìn)行綜合治療，這樣對(duì)你的病情會(huì)有良好的效果。也可以局部貼消炎止痛的藥物，來(lái)改善相應(yīng)的一些癥狀，這樣的話對(duì)于一些輕的患者也不用到醫(yī)院去就診。

  

  01:01
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2930次

• 失戀了失眠怎么辦
  失戀了，失眠，這種情況主要是由于精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里一定要調(diào)整個(gè)人的心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。如果特別嚴(yán)重的失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)理。在日常的生活里多做一些會(huì)運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，也是可以有效提高睡眠質(zhì)量的，能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，睡覺(jué)之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴(yán)重失眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-20 6382次

• 失戀了很痛苦怎么辦
  有些人害怕失戀，因?yàn)槭俸笥幸环N很明顯的自我否定的心態(tài)，這種心態(tài)會(huì)讓你原本認(rèn)為堅(jiān)不可摧的墻立馬倒塌，就是你認(rèn)為自己已經(jīng)很好了可是他還是不能接受，你已經(jīng)覺(jué)得你各方面都趨于完美，可是他還不認(rèn)可你。失戀了很難過(guò)怎么辦，下面介紹幾種失戀后緩解難過(guò)的方法，不能失戀了就天天沉溺在失戀的陰影里。第一種方法是自我安慰法，第二種方法是注意力轉(zhuǎn)移法，三種方法是宣泄法，第四種方法是重新認(rèn)識(shí)自己和愛(ài)情本身。愛(ài)情與做人一樣理解、信任、誠(chéng)實(shí)和寬容都是十分可貴的，愛(ài)就必須接受他的一切包括缺點(diǎn)，兩個(gè)人在一起并不是簡(jiǎn)單的結(jié)合，必需要互相遷就，要相知、相敬、相讓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 32527次

• 失戀了難受怎么辦
  對(duì)于失戀這個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，沒(méi)有最后走到一起說(shuō)明還是不合適。你應(yīng)該相信自己是最優(yōu)秀的，失戀并沒(méi)有什么大不了的，你可以自己做一些喜歡做的事情，和朋友出去逛街，聽(tīng)音樂(lè)。用轉(zhuǎn)移注意力法，這樣會(huì)使你開(kāi)心忘記難過(guò)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-17 6302次

• 失戀了失眠怎么辦
  在失戀的時(shí)候出現(xiàn)失眠這種情況是屬于心情不好，思慮過(guò)多引起失眠的癥狀，可以服用谷維素促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，最好也要服用安神補(bǔ)腦液。平時(shí)也要保持有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)。最好多做一些體育鍛煉，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-12 3202次

• 失戀了感覺(jué)抑郁了怎么辦
  失戀，這個(gè)讓人猝不及防的打擊，常常會(huì)讓人陷入深深的痛苦之中，甚至感覺(jué)自己好像抑郁了。那么，當(dāng)失戀的痛苦如影隨形，感覺(jué)抑郁來(lái)襲時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？解決方法1、接受現(xiàn)實(shí)失戀后，很多人會(huì)陷入否認(rèn)和逃避的情緒中，不愿意接受已經(jīng)分手的事實(shí)。然而，只有勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能真正開(kāi)始走出失戀的陰影。告訴自己，失戀是
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-14 0次

• 為什么失戀了心臟特別難受
  失戀了心臟特別難受是增加了心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌細(xì)胞短暫性缺血缺氧。失戀后會(huì)傷心，傷心時(shí)候的情緒處于比較激動(dòng)的狀態(tài)，激動(dòng)狀態(tài)容易增加心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌細(xì)胞短暫性缺血缺氧，而此時(shí)就會(huì)有心臟特別難受的癥狀。當(dāng)傷心的情緒逐漸緩解，心臟難受的癥狀也會(huì)逐漸減輕至消失，如患有心臟方面的基礎(chǔ)疾病，需要及時(shí)就診，如
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-02-14 2433次