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醫生主講實錄

在拉傷后可以冰敷10到20分鐘,在拉傷后的第一個24小時內可以使用兩到三次冰敷,每次以10到20分鐘為宜,拉傷之后,早期使用冰敷是非常好的一種處理方式,通過冷敷可以減少由于拉傷造成的局部的皮下出血,以及減輕炎癥,關于冷敷的方式可以采取如下幾種:

第一、如果有冰塊的話是最好的,可以用毛巾把冰塊包裹起來,然后放在局部冷敷。

第二、如果沒有冰塊,也可以選擇使用涼毛巾,不過這種方式效果就要差很多,患者還可以采取,把拉傷的肢體直接放在水龍頭下持續沖洗,或者是使用一個比較深的木桶,把肢體放在木桶當中,使用涼水浸泡的方式來做冷敷,冷敷結束之后,可以在局部涂抹一點兒紅花油或者是云南白藥噴霧。

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