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膝關節(jié)損傷怎么康復鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

病人出現(xiàn)了膝關節(jié)損傷的情況,在損傷一個月以內(nèi),以臥床休息為主,而這種情況在臥床期間,可以行下肢肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉,以及踝關節(jié)屈伸的功能鍛煉,以防止長時間不活動以后,引起下肢肌肉廢用性萎縮和踝關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊黏連攣縮的情況。

這種情況后期下地活動時,就會影響肢體的負重和踝關節(jié)的屈伸活動,而在一個月以后,就可以逐漸地行膝關節(jié)部的屈伸和拄拐下地負重的活動,并且,在下地負重活動時,可以適當?shù)淖鲆幌禄紓?cè)肢體半蹲起的活動,以及逐漸的發(fā)展到雙側(cè)蹲起的活動,來鍛煉腿部的肌肉力量和關節(jié)的屈伸功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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