一般正常成年人游泳的時(shí)候,其心率一般保持在每分鐘120~130次左右屬于正常的范圍。游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),相對(duì)正常人來(lái)講,通過游泳之后,是會(huì)使心率增快,使心臟的需氧量增多。通過游泳訓(xùn)練,能夠提高心肺功能。
正常成人安靜狀態(tài)下的正常心率是在每分鐘60到100次左右,一般不會(huì)超過這個(gè)范圍。當(dāng)游泳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心率會(huì)出現(xiàn)偏快的情況,這是屬于正常的一個(gè)游泳心率的范圍。