老年癡呆是一種老年性退行性改變，它的發病與年齡、有沒有冠心病，糖尿病，高血壓，腦血管疾病等多因素有關，因此預防老年癡呆的發生從預防老年的冠心病，高血壓，糖尿病，高血脂等情況來預防。
從大腦的分布圖來看我們的大腦組織中以手所占的比例比較多，因此要預防老年癡呆的運動應該是鍛煉手、腳的運動為主，可以做一些手的活動，寫字，做手工，玩拼圖，打牌，雙腳的鍛煉主要是老年的散步，蹬腿，足底的按摩等運動為主。
什么運動防止老年癡呆
劉艷華主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 神經內科
2019-10-21 2295次
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老年癡呆的癥狀老年癡呆癥，一般來說是在65歲以上發病率最高，而且隨著年紀的增長，患者發病率會逐漸的增高。患者往往容易出現焦慮、抑郁、情感淡漠等情緒障礙。患者最主要的癥狀還是癡呆的癥狀，往往會出現記憶力的下降，反應的遲鈍，還會出現精神異常的表現。比如有的老年癡呆患者容易懷疑他人會傷害自己，有的會變得十分多疑。老年癡呆的患者一般記憶力會減退，有時間及空間定向力的障礙。此外在生活當中，患者可能會出現入睡困難、早醒、易醒、再入睡困難等睡眠障礙。治療上主要是通過服用藥物來控制病情，臨床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物，來改善老年癡呆患者的認知障礙情況。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 5976次
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老年癡呆的癥狀老年癡呆是目前比較常見的一類疾病，那么我們人為把它分為三期：第一個階段，一般是第1-3年為老年癡呆的早期。主要表現為記憶減退，對近事遺忘突出，判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，對處理復雜問題的能力有所下降，工作或者家務漫不經心，不能獨立地進行購物，經濟事務處理、社交等活動。但是這個時候患者可能還能勉強處理自己熟悉的工作，但是對于一些新的事物新的工作會表現得很茫然。另外情感會出現淡漠，偶爾有激惹或者多疑的情況，可能會出現時間地點的定向障礙，對自己所處的位置空間有不熟悉的感覺。另外可能會出現語言功能減少，命名功能障礙。第二階段，就是犯病的第2-10年，這個時候是中度癡呆期。患者表現為近記憶，還有遠記憶功能都出現障礙，患者可能會出現簡單結構，視空間能力下降，時間地點能力障礙，在處理問題辨別事物的相似點，和差異方面有嚴重的障礙，不能獨立在室外進行活動。另外在穿衣個人衛生方面，以及個人儀表方面，需要別人幫助才能完成。計算能力下降，可能會出現各種各樣的神經系統癥狀，例如失語、失用、失認。那么情感可能會出現功能障礙，表現為煩躁不安，經常在房間里面不停地走動，也有可能會出現尿失禁的情況。第三個階段，一般在犯病的第8-12年，在這個時候，患者已經達到重度癡呆階段。所以患者完全依賴外界的照護，嚴重記憶功能喪失，只有片段的記憶，所以日常生活不能自理，大小便失禁，患者出現緘默、肢體僵硬。查體可能會出現錐體束征，這個時候需要特別好的護理。如果護理不好的話，患者常常會并發褥瘡、肺部感染、嚴重營養不良等等。而且這些原因可能會引起患者生命危險。所以癡呆患者他人為的分為三類，但是這三類，其實是一個連續的過程，我們很難把它獨立出來。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 25240次
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什么食物防止老年癡呆想要預防老年癡呆的話，飲食上平素要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食。要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，蔬菜類的比如說菠菜等，研究證明對預防老年癡呆有一定的幫助。另外我們可以多進食一些深海的魚類，還有谷物雜糧等。不要吃那些油炸，比如說油條，還有膨化食品、腌咸菜等，這些食物含重金屬比較多，在老年癡呆的發病中發揮了一定的作用。另外我們也要保證睡眠時間，不要熬夜熬得太晚，因為研究發現睡眠時間過短的話，也會導致患者發生老年癡呆的幾率增加。另外平素就是一個保持一個良好的心態。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-10-09 1910次
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防止老年癡呆吃什么老年癡呆是一種生活中中老年人常見的疾病，對中老年人的健康和生活有著很大的影響。為了預防中老年的老年癡呆，可以多吃腐竹、黃豆粉、豆腐干、腐乳等豆類制品，以及杏仁、生麥芽、葵花籽油等食品，含胡蘿卜素較多的食品也是可以吃的，比如胡蘿卜、甘薯等，雞肝、鵝肝、豬肝中維生素a的含量也很高，所以也建議食用。膽堿缺乏是癡呆癥的主要原因，而卵磷脂是補充乙酰膽堿的原料，卵磷脂豐富的食物有大豆及其制品，芝麻和山藥以及蘑菇，也含有豐富的卵磷脂。語音時長 1:45”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-29 6111次
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什么運動防止老年癡呆病情分析：很多運動有助于預防老年癡呆，可以進行益智類體育活動，如下棋、打牌；青壯年可以進行跑步、打球、游泳等較為劇烈的體育運動，有助于增強心肺功能，預防血管因素導致的癡呆；中老年人可以進行爬山、散步、打拳等運動，預防癡呆。意見建議：還要進行飲食的控制，戒煙戒酒，低脂清淡飲食，多補充富含維生素c的新鮮瓜果蔬菜，例如柑、橙、柚子、西紅柿等，都有助預防癡呆。
張捷
副主任醫師福州市第四醫院
2020-10-13 1301次
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如何防止老年癡呆想預防老年癡呆，首先建議定期給老人行頭顱ct或者核磁檢查，觀察目前的病情變化，尤其對于一些有基礎性疾病，例如高血壓，糖尿病，高脂血癥的患者，要一定定期調控血糖，血壓，血脂，并且做定期的監測。盡力保持平穩，有助于預防出現動脈粥樣硬化，以及血管硬化的情況，可以有效的預防老年癡呆癥的發生。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-07 2201次
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老年癡呆補什么老年癡呆的患者，一般來說，在飲食上一定要進行維生素的補充，要多吃新鮮的蔬菜水果，比如只要患者沒有糖尿病，沒有消化系統的疾病，那么蘋果，梨子，香蕉，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜以及榴蓮等水果都是可以吃的。患者還要補充一些營養和能量的供應，比如可以吃一些富含優質蛋白的食物，像脫脂牛奶，瘦肉，魚肉，牛肉等都
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 290次
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老年癡呆玩什么老年癡呆癥的患者一般來說，可以玩一些填詞的游戲，做一些計算題等益智類的方面的項目，患者可以多看書看報。一般來說，老年癡呆癥的患者在早期，往往表現為記憶力的減退，患者可以出現時間和空間定向力的障礙，一般隨著病情的進展，患者的癥狀會逐漸加重。有一些患者如果出現了計算力的減退等情況，患者可以通過藥物來延緩
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 190次
