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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6425次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類(lèi)的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39611次

• 懷孕會(huì)不會(huì)腰酸背痛
  懷孕初期個(gè)人情況不同，有些人會(huì)感覺(jué)腰酸疼痛的，有些是惡心嘔吐，因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易造成腰酸腰痛。懷孕初期會(huì)感覺(jué)肚子一天天大起來(lái)，然后皮膚就一種緊繃的感覺(jué)，如果愛(ài)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)足或打乒乓球后會(huì)感覺(jué)到腹部拉痛，跟平常的胃痛差不多，有些準(zhǔn)媽媽因子宮增大不斷刺激肋下骨，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛，甚至導(dǎo)致活動(dòng)受到限制，日常生活中我們可以做一些有助于健康的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、慢跑等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 6517次

• 乳腺癌會(huì)不會(huì)腰酸背痛
  一般來(lái)說(shuō)，早期和中期的乳腺癌不會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。但是如果是晚期的乳腺癌發(fā)生了骨轉(zhuǎn)移，有可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。乳腺癌是一種非常容易出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移的惡性腫瘤。晚期的乳腺癌可以通過(guò)血行轉(zhuǎn)移到達(dá)多個(gè)臟器，比如肝、肺、骨、腦。轉(zhuǎn)移到骨頭，會(huì)引起相應(yīng)的骨質(zhì)破壞以及局部的疼痛癥狀。如果乳腺癌轉(zhuǎn)移到胸椎，腰椎或者肋骨這些位置，就會(huì)引起明顯的腰酸背痛的癥狀。如果乳腺癌的患者出現(xiàn)經(jīng)常的腰背部不適，通過(guò)常規(guī)的對(duì)癥治療不能夠緩解，要考慮是否發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，建議做全身的骨掃描，了解是否存在骨轉(zhuǎn)移的可能性。必要的時(shí)候還可以針對(duì)疼痛不適的部位做影像學(xué)檢查來(lái)進(jìn)一步確認(rèn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-30 4010次

• 感覺(jué)腰酸背痛渾身無(wú)力會(huì)不會(huì)是懷孕
  病情分析：感覺(jué)腰酸背痛渾身無(wú)力，有可能是懷孕的癥狀，如果平常月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)月經(jīng)推遲，而且有上述的癥狀，那么考慮懷孕的幾率比較大，就需要抽血化驗(yàn)HcG檢查，確定是否懷孕的。但出現(xiàn)這種癥狀并不一定是懷孕而引起的，比如感冒發(fā)燒也有可能出現(xiàn)這種情況。意見(jiàn)建議：女性在平時(shí)生活中也需要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。平時(shí)要注意保暖，不要受涼。不要過(guò)于勞累熬夜，否則也會(huì)影響身體的健康。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-25 1806次

• 胃病會(huì)不會(huì)引起腰酸背痛全身無(wú)力
  病情分析：如果有胃病可能會(huì)引起腰背酸痛，全身酸軟無(wú)力的現(xiàn)象，如果有慢性胃病，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能充分的吸收而引起體質(zhì)虛弱。意見(jiàn)建議：有胃病平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量的吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，不要吃太油膩的肉食，多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免胃部受涼。平時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理安排飲食，才有利于身體的健康。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-05-11 1902次

• 懷孕腰酸背痛
  懷孕腰酸背痛可能是正常生理現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)槭軟?、腰肌勞損等原因引起，可以通過(guò)熱敷、使用藥物等方式改善。懷孕以后一定要注意多休息，如出現(xiàn)身體異常還要及時(shí)就診。1、正?，F(xiàn)象：懷孕以后隨著月份增大，子宮也會(huì)隨著增大，就會(huì)牽拉背部的肌肉和脊椎部位的韌帶，這樣就會(huì)導(dǎo)致懷孕以后出現(xiàn)腰酸背痛，如果沒(méi)有出現(xiàn)其他
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-29 343次

• 懷孕會(huì)腰酸背痛嗎
  懷孕時(shí)是會(huì)腰酸背痛的，一般屬于正?，F(xiàn)象，由于體內(nèi)激素分泌的影響，孕婦會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腹部脹痛等癥狀，在此期間還會(huì)伴有乳房輕微脹痛，都屬于正常的表現(xiàn)。懷孕時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，因?yàn)樵星叭齻€(gè)月是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期。到孕中期和孕后期，孕婦體重增長(zhǎng)比較快，胎兒越來(lái)越大，增大的腹部會(huì)壓住神經(jīng)，有的
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 102次