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為你推薦

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對(duì)于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對(duì)于任何人群來(lái)說(shuō)，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)于胃黏膜會(huì)造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會(huì)影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對(duì)于正常生活影響不大，但是如果超過(guò)量，每天喝到四五杯以上，對(duì)于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17949次

• 喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？

  喝咖啡，主要最常見(jiàn)的就是咖啡因，咖啡因會(huì)影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收，所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點(diǎn)，或者每天少喝一點(diǎn)，一般對(duì)骨質(zhì)疏松影響不大。但是長(zhǎng)期大量飲用咖啡或者是濃茶，這種含有咖啡因、茶堿的這一類(lèi)影響鈣劑吸收的這些食品，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料，包括還有一些碳酸飲料，可樂(lè)、雪碧這些都會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，建議大家不要長(zhǎng)期大量的飲用。

  

  01:09
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 8134次

• 空腹喝咖啡減肥
  咖啡減肥的效果，相信大家都有所耳聞，但是大家千萬(wàn)不要誤會(huì)，所有的咖啡都能減肥。我們常說(shuō)的具有減肥功效的咖啡主要是黑咖啡。加奶加糖的咖啡，多喝只會(huì)讓你越來(lái)越胖。而黑咖啡因能幫助人體收縮血管，促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱量的消耗，從而加速脂肪分解，加速身體排出多余水分，對(duì)于面部、眼部去水腫均有特殊的療效。而做運(yùn)動(dòng)時(shí)，咖啡里所含的咖啡因，能幫助人體燃燒皮下脂肪，使之轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)能量，使贅肉變成肌肉，因此想喝咖啡減肥，要看準(zhǔn)黑咖啡再喝。同時(shí)也是不宜空腹喝咖啡，不適宜在空腹時(shí)喝，因?yàn)榭Х却碳の杆岱置冢词故窃诓豢崭沟臓顟B(tài)飲用，也會(huì)對(duì)胃有所刺激，所以空腹飲用刺激性咖啡容易引起胃器受傷等疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-04 21539次

• 喝咖啡減肥嗎
  咖啡我們現(xiàn)在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話(huà)以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會(huì)起到減肥效果，反而可能會(huì)導(dǎo)致體重的向上。這是因?yàn)榭Х壤锩婧刑欠郑欠质侨梭w的一種必需物質(zhì)，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經(jīng)過(guò)多的攝入了碳水化物，導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話(huà)，不但不會(huì)起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒(méi)有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過(guò)加工以后來(lái)沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導(dǎo)致很少人來(lái)應(yīng)用，這個(gè)可能也起不到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 34327次

• 早上空腹喝咖啡可以減肥嗎
  早上一杯黑咖啡不僅可以起到提神醒腦的作用，同時(shí)還能幫助排除水腫，是一種非常簡(jiǎn)便的減肥方法。不過(guò)讓黑咖啡達(dá)到最高的減肥作用，建議在餐后喝一杯黑咖啡，可以起到促進(jìn)脂肪分解的作用，咖啡中含有咖啡因，它可以促進(jìn)血液中脂肪酸的濃度上升。促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 9903次

• 喝咖啡能減肥嗎?
  喝咖啡可以有助于減肥，因?yàn)榭Х纫蚩梢源龠M(jìn)人體的新陳代謝，而燃燒脂肪。但是減肥更重要的是做大量的有氧運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的作息時(shí)間，以及合理的營(yíng)養(yǎng)膳食安排。單單通過(guò)喝咖啡來(lái)減肥，其實(shí)對(duì)身體是沒(méi)有益處的。在飲食方面需要保持新鮮的蔬菜水果的攝入。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-27 4502次

• 空腹可以喝咖啡嗎
  空腹一般不可以喝咖啡，以免對(duì)身體健康造成影響。如果在空腹喝咖啡后，身體出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。咖啡是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品，適量的喝咖啡能夠刺激大腦神經(jīng)，可以使神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，能夠起到提神醒腦的作用，對(duì)緩解身體疲勞感有幫助。但是不可以在空腹?fàn)顟B(tài)下喝咖啡，因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚓哂幸欢ǖ拇碳?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 空腹喝咖啡好嗎
  空腹喝咖啡一般不好，容易對(duì)腸胃造成刺激。咖啡屬于一種比較常見(jiàn)的飲品，其中含有咖啡因等成分，喝了以后容易對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致神經(jīng)興奮。平時(shí)在工作和學(xué)習(xí)中如果出現(xiàn)了乏力、犯困等癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х龋兄谂d奮神經(jīng)，從而可以在一定程度上提高工作和學(xué)習(xí)效率，有效的緩解犯困等不適癥狀。但是咖啡屬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-27 222次