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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪校苊獗热缦衤N二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6813次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9352次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么睡
  坐骨神經(jīng)痛睡覺應(yīng)該采取仰臥位。坐骨神經(jīng)痛患者的正確睡姿應(yīng)該是仰睡，是多數(shù)人習(xí)慣采取的睡姿。正確仰睡可使腰部獲得充分的休息，如果患有坐骨神經(jīng)痛或腰椎間盤突出，仰睡一段時(shí)間后會(huì)不舒服，是因?yàn)檠挡荒軌蜃匀坏膹澢鶎?dǎo)致，因此這類患者仰睡時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊一個(gè)枕頭可以大大的減緩疼痛。側(cè)睡是較理想的睡姿，因?yàn)榧棺祩?cè)睡時(shí)呈現(xiàn)的弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對(duì)的減輕，側(cè)睡時(shí)靠肩膀及骨盆支撐全身的重量，血液循環(huán)容易受到壓迫，造成手臂酸、麻、痛。側(cè)睡時(shí)可在雙腿間夾一個(gè)枕頭以提高舒適度，趴著睡可以減少腰部脊椎的壓力，是比較舒適的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 13343次

• 坐骨神經(jīng)痛要怎么睡覺
  一般來說，患有坐骨神經(jīng)痛的患者，最好盡量使用硬板床來睡覺休息，這樣可以緩解患者疼痛的臨床癥狀，對(duì)于患者的病情恢復(fù)有著非常大的促進(jìn)作用，同時(shí)睡覺時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好的健康的睡眠姿勢(shì)，建議可以選擇仰臥位來進(jìn)行休息。在此期間患者也應(yīng)該早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜的情況。然后要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。而在飲食上可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素，要避免辛辣刺激、油膩、煎炸類的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-15 1888次

• 坐骨神經(jīng)痛要怎么睡
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人最好盡量在硬板床上睡覺，可以緩解病人疼痛的臨床癥狀，對(duì)病情的恢復(fù)是有非常大的促進(jìn)作用的。期間病人應(yīng)該早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜的情況。意見建議：建議病人睡覺時(shí)也要養(yǎng)成健康正確的睡姿，然后在飲食上多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的支持。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-28 1102次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么睡
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，這種情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，首先一定要睡硬板床休息，可以平躺的休息，也可以側(cè)躺著休息，最好平躺著休息的時(shí)候在膝關(guān)節(jié)的下方放置軟枕頭，能夠有效的屈曲膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。這種情況下就能夠減輕坐骨神經(jīng)受到的牽拉，減輕疼痛的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1702次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強(qiáng) 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經(jīng)痛要多久才好
  一般來說患有坐骨神經(jīng)痛的患者大多數(shù)能自愈，如果是初次坐骨神經(jīng)痛的患者一般在三個(gè)月之內(nèi)都能明顯的好轉(zhuǎn)。如果三個(gè)月內(nèi)癥狀不緩解，患者應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。坐骨神經(jīng)痛多是由于腰間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的，一般坐骨神經(jīng)痛的部位是在臀部往下腘窩直到足背部疼痛，建議坐骨神經(jīng)痛的患者要注意保養(yǎng)，避免著涼。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-30 997次