改善動(dòng)脈硬化需要從多個(gè)方面來(lái)進(jìn)行,首先就是要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)應(yīng)用藥物來(lái)延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展,可以應(yīng)用一些抗血小板聚集的藥物,如阿司匹林或者氯吡格雷,還可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)血脂的藥物,一般常用的有瑞舒伐他汀,辛伐他汀等。
還有在生活中要做出調(diào)理,比如平常飲食上要以清淡飲食為主,盡量的多吃含有維生素,纖維素比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,每天還可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如騎自行車,快步走,做健身操等,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)能夠延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展,而且也能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。
除了這些,患者還要保持情緒穩(wěn)定,注意作息規(guī)律,這樣也有利于病情的控制。