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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4552次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3381次

• 晚上耳鳴睡不著覺怎么辦
  在生活當中，如果晚上患者出現了耳鳴、睡不著覺，一定要積極的調理，可以在睡覺之前用熱水泡腳，能夠活血；可以喝一杯溫熱的牛奶，有助于睡眠。同時患者可以考慮口服百樂眠膠囊，或者是甜夢口服液進行調理睡眠。當睡眠明顯改善的時候，耳鳴的情況會隨之減輕。患者可以用一些改善循環的藥物來治療，比如甲鈷胺分散片，尼麥角林片，銀杏葉軟膠囊等等，正常用藥之后會有一定的改善。在治療的同時，患者也可以配合針灸，或者是高壓氧一同輔助治療。生活當中需要避免噪聲環境，最主要的是保證積極的心態，可以佩戴耳機聽一聽輕音樂，也有助于緩解耳鳴，改善睡眠。
  語音時長 01:12”
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-03-03 4944次

• 老是睡不著覺怎么辦
  老是睡不著覺時，要分析病因，然后進行相應的治療。如果是由于精神緊張和壓力大引起的，應適當的參加一些體育鍛煉，進行一些戶外運動，睡前聽一些舒緩的輕音樂，做一些有氧運動，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有可能會改善。如果是由于神經衰弱引起的睡不著覺，可以應用一些安神的藥物，比如口服谷維素，安神補腦液，養血清腦顆粒，嚴重時也可以應用小劑量的鎮靜催眠藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。由焦慮癥引起的睡不著覺，以抗焦慮治療為主，常用的藥物有坦度螺酮，丁螺環酮。抑郁癥時也可以出現，主要是抗抑郁治療，一般應用西酞普蘭，也可以應用米氮平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:18”
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-10 1932次

• 耳鳴睡不著覺怎么辦
  病情分析：患者如果因為得了耳鳴睡不著覺，建議可以應用銀杏葉提取物片，改善內耳的微循環，耳鳴可能會適當的減輕，這樣患者睡眠質量應該會有所改善，也可以在睡覺之前用熱水泡腳，能夠促進血液循環減輕耳鳴，同時自己可以按摩耳部周圍。意見建議：建議患者平時多鍛煉身體，保證積極的心態，如果積極的處理之后，耳鳴的癥狀依然沒有改善，一定要到醫院耳鼻喉科進一步調整，以免影響正常的生活。
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-07-06 2501次

• 晚上耳鳴睡不著覺怎么辦
  病情分析：患者如果出現耳鳴，睡不著覺，自己可以戴著耳機聽一聽輕音樂。也可以自己搓搓耳朵周圍，改善一下血液循環。還可以用一些輔助睡眠的藥物，比如說百樂眠膠囊或者是甜夢口服液。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議患者多鍛煉身體，保證積極的心態。可以規律應用銀杏葉提取物片一個月的時間，調整血液循環，一定要清淡飲食。
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-04-25 3202次

• 晚上耳鳴睡不著覺怎么辦
  在生活當中，如果晚上患者出現了耳鳴、睡不著覺，一定要積極的調理，可以在睡覺之前用熱水泡腳，能夠活血；可以喝一杯溫熱的牛奶，有助于睡眠。同時患者可以考慮口服百樂眠膠囊，或者是甜夢口服液進行調理睡眠。當睡眠明顯改善的時候，耳鳴的情況會隨之減輕。患者可以用一些改善循環的藥物來治療，比如甲鈷胺分散片，尼麥角
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 263次

• 晚上耳鳴睡不著覺怎么辦
  晚上因耳鳴而無法入睡，是一種令人困擾的癥狀。針對這一問題，患者可以采取多種方法來緩解耳鳴，進而改善睡眠質量。一、藥物治療若耳鳴癥狀嚴重，可在醫生建議下使用以下藥物：1、營養神經類藥物：如甲鈷胺、維生素B12，可改善內耳神經功能，對緩解神經性
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-03-23 0次