在來月經期間是可以吃板栗,吃板栗并不會影響月經。板栗營養豐富,含有不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質,能夠為機體提供營養,增強體質,提高免疫力。
而且吃板栗能夠益氣、厚補胃腸的作用,能夠給機體提供熱量,幫助脂肪代謝。板栗中含有維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,還可以預防骨質疏松、筋骨疼痛、延緩衰老,女性適當的吃板栗對身體也是有益處的。
在來月經期間是可以吃板栗,吃板栗并不會影響月經。板栗營養豐富,含有不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質,能夠為機體提供營養,增強體質,提高免疫力。
而且吃板栗能夠益氣、厚補胃腸的作用,能夠給機體提供熱量,幫助脂肪代謝。板栗中含有維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,還可以預防骨質疏松、筋骨疼痛、延緩衰老,女性適當的吃板栗對身體也是有益處的。
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