發生了下肢靜脈曲張以后患者可以屈腿、伸腿、抬腿，可以仰臥抬腿、仰臥蹬腿，可以適當的慢走，這些運動有助于促使肌肉收縮，肌肉收縮以后通過擠壓的作用可以促使靜脈回流，能夠防止靜脈曲張加重。
下肢靜脈曲張在臨床上很多見，下肢會出現蚯蚓狀突起，常常迂曲成團，如果疾病進一步發展有可能出現色素沉著，甚至出現皮膚破潰。確診為這種疾病以后一定要積極治療，可以做上述的運動，也可以穿彈力襪治療，如果病情相對嚴重建議手術治療，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。
靜脈曲張怎么運動治療
劉歡歡副主任醫師
北京市第一中西醫結合醫院 普外科
2020-08-27 2481次
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靜脈曲張如何運動因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。
01:06
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-31 196436次
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治療靜脈曲張治療靜脈曲張的藥物，目前來說沒有任何一種藥物，能夠有效的治愈靜脈曲張，但是市面上，存在治療靜脈曲張的藥物，有邁之靈，這種藥物是德國進口的中成藥，它的目的，能夠緩解靜脈曲張的發展，下肢不適和水腫，同時它可以緩解會陰部手術后，造成的局部水腫，有一定的緩解作用，但不能夠徹底的根治靜脈曲張，另外市面上存在的一些中藥，沒有任何一種中藥，能夠治愈靜脈曲張，放血療法、刮痧、針灸、按摩、按壓，都不能夠治愈靜脈曲張，相反有可能會加重，靜脈曲張的損傷，加重靜脈曲張的發展，因此這些措施我們不建議，也不推薦采取這種方法，如果患者得了靜脈曲張，一定要去正規的醫院，找專業人士進行咨詢和治療，以免延誤病情。
01:50
任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-10-26 90471次
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靜脈曲張怎么運動發生下肢靜脈曲張以后，患者可以做一些有利于下肢靜脈回流的運動，比如屈腿、伸腿、抬腿、仰臥蹬腿、仰臥抬腿，也可以慢走等等。但不要長時間的走路，上述運動能夠促使下肢肌肉收縮，下肢肌肉收縮以后，有助于促使靜脈回流，能夠防止下肢靜脈曲張，但不能治愈下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張很常見，表現為下肢出現蚯蚓狀突起，確診以后，患者不要長時間的站立，可以穿彈力襪治療，能夠促使血液回流，防止病情加重，可以同時做上述的運動。如果患者病情比較嚴重，建議手術治療，手術是治愈靜脈曲張的唯一方法，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。語音時長 01:13”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2020-08-27 3275次
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下肢靜脈曲張運動治療方法發生了下肢靜脈曲張以后，可以采取以下的運動方法進行治療：可以抬腿，可以屈腿、伸腿，也可以仰臥抬腿、仰臥蹬腿，也可以做懸腿以及踮腳尖的動作。這些方法可以促使下肢的肌肉收縮，肌肉收縮以后具有肌肉泵的作用，可以促使下肢的靜脈血液回流，可以防止淤血從而治療靜脈曲張，能夠防止靜脈曲張進一步加重。靜脈曲張在臨床上很多見，表現為在下肢出現蚯蚓狀突起，除了采取以上運動治療以外，也可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，可以促使血液回流，能夠防止靜脈曲張進一步加重。如果曲張的靜脈比較嚴重，可以考慮行手術治療，比如曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。語音時長 01:18”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2020-08-20 1220次
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靜脈曲張怎么運動治療病情分析：普遍來說靜脈曲張是可以通過散步或者慢跑來運動治療的，可以有效的促進全身的血液循環，對于局部的腫脹或者疼痛等癥狀有很好的緩解功效，另外患者們在正常的活動或者運動時可以配合穿一些靜脈彈力襪來促進恢復。意見建議：建議患者們在日常生活中一定要避免劇烈性的運動，需要適當的抬高患肢，然后平時要多吃一些營養豐富，含有維生素和蛋白質的食物。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2020-08-01 701次
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靜脈曲張怎么運動病情分析：靜脈曲張的患者要合理的進行運動，不要長時間的去跑步或步行，要縮短此類運動的時間，可以進行慢跑，打太極等。運動時可以使用靜脈曲張襪，或者進行一些對靜脈曲張沒有影響的活動。意見建議：靜脈曲張的患者平時要清淡飲食，防止長時間的站立，也要避免久坐，防止這些行為加重靜脈曲張的癥狀。同時要對靜脈曲張進行一些治療，比如可以口服脈之靈，部分患者還可以進行手術治療。
古風
副主任醫師桂林市人民醫院
2020-08-20 901次
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靜脈曲張做什么運動靜脈曲張一般做踢腿運動、高抬腿運動，以及騎自行車、游泳等有氧運動。1、踢腿運動：患者取站立姿勢，并且將兩手叉腰或扶欄桿。先將左腿向前踢，再將右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿勢，將左腿屈起向上抬，并用雙手向前抱膝，接著右腿屈起向上抬。2、高抬腿運動：在平時生活中，可以適當抬高雙腿，或者也
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-10-26 106次
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靜脈曲張襪治療靜脈曲張有效嗎靜脈曲張襪治療靜脈曲張是有一定效果的，當患者癥狀較為輕微時，可采取穿靜脈曲張襪的方法進行保守治療，能夠在一定程度上增加靜脈張力，有效緩解病情對身體的傷害。患者應盡早去醫院檢查，明確具體情況，在平時應調整飲食結構，多吃些含有維生素和蛋白質的食物，能夠在一定程度上減輕該疾病對身體的影響。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-10-25 0次
