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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8953次

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 8612次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人體有正常的四個生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到修養，而長時間的睡硬板床可導致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的修養。并且在熟睡中，人始終保持一種姿態，人的生理彎曲就始終與床面平行，你的腰部肌腱也處于一種緊張狀態。所以，你早上起來好像干了很多活似的。出現腰痛的癥狀，還是你不要長期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌勞損引起的，建議用棕床墊最好，床鋪不能太硬，更不能太軟。夜尿增多，要警惕糖尿病，建議查空腹血糖和餐后2小時血糖。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-24 57606次

• 睡硬床腰疼
  睡硬床出現腰疼的癥狀，主要是因為睡覺的時候長時間的腰部一個姿勢，而導致的腰部肌肉拉傷和肌肉痙攣，疲勞所致，這也是很常見的。所以平時首先要調整床的軟硬度，不要過軟或過硬，這些都是可以引起腰疼癥狀的。另外平時還要多一些戶外活動鍛煉，這樣能夠增強腰部的肌肉力量，對于促進恢復和預防也是有很大幫助的。此外如果目前疼痛比較嚴重，可以口服一些止疼的藥物治療，比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。除此以外，也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊和獨一味膠囊，也可以同時進行外用膏藥處理，做腰部的熱敷和按摩治療。此外如果是腰疼癥狀特別重，經過上面這些處理以后，始終不能改善的話，還要注意排除腰椎本身的問題，比如腰椎間盤突出和腰椎骨質增生等。這需要做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查，來確定具體的診斷，平時要注意避免長時間久坐，避免彎腰搬重物。
  語音時長 1:34”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-23 5760次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  病情分析：睡硬床腰疼可能是肌肉供血不足導致的，也可能是腰椎間盤突出癥導致的，建議患者立即去醫院就診，避免延誤病情。意見建議：患者可以在專業醫生指導下明確病因再進行治療，可以應用壯骨藥酒進行舒筋活絡，對于緩解病情有一定的幫助?；颊呖梢愿鼡Q軟一些的床墊，同時注意腰部的保暖，避免腰部受涼。治療期間盡量避免劇烈運動，以免出現不必要的損傷。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-03 1002次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考慮是因為睡姿不當，影響到了局部氣血運行，誘發了氣滯血瘀，痹阻筋脈的病理變化，從而引起的疼痛，要盡快選擇有活血化瘀，舒筋活絡等功效的藥物，如壯骨藥酒等進行治療。意見建議：治療期間，患者要做好日常調護，可以進行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度?；颊哌€要避免進行高強度運動以及腰部負重運動，要佩戴腰托，避免腰部受涼等。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 1201次

• 睡硬床腰疼怎么回事怎么辦
  睡硬床后腰疼可能由多種因素引起，主要包括床板過硬、腰部受涼及潛在的坐骨神經痛等。針對這些問題，可以采取相應措施來緩解疼痛。首先，床板過硬可能導致腰部皮膚和骨骼受到摩擦與刺激。這種情況下，適當增加褥子或更換為軟硬適中的床墊，可以有效減輕腰部的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-20 0次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺時的不良姿勢導致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因導致的。一、睡覺時的不良姿勢：如果是由于睡覺時的不良姿勢，晚上沒有及時翻身，時間長了就可能會出現肌肉僵硬，導致出現上述的情況。這種情況經常出現在過度疲勞的狀態下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次