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醫(yī)生主講實錄

睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的,并不是筆直的。如果硬板床過于硬,沒有彈性,或者沒有墊子緩沖的話,腰同樣也是放不平的。如果放不平,睡覺不管是仰臥、側臥等,通過幾個小時的異常的體位,腰也會疼。

所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性,也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害,并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

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