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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8789次

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負擔(dān)過重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8456次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人體有正常的四個生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到修養(yǎng)，而長時間的睡硬板床可導(dǎo)致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的修養(yǎng)。并且在熟睡中，人始終保持一種姿態(tài)，人的生理彎曲就始終與床面平行，你的腰部肌腱也處于一種緊張狀態(tài)。所以，你早上起來好像干了很多活似的。出現(xiàn)腰痛的癥狀，還是你不要長期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌勞損引起的，建議用棕床墊最好，床鋪不能太硬，更不能太軟。夜尿增多，要警惕糖尿病，建議查空腹血糖和餐后2小時血糖。
  語音時長 1:04”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 57534次

• 睡硬床治療腰肌勞損嗎
  硬板床對于腰部肌肉勞損是沒有治療作用，因為腰部肌肉勞損的患者，主要是腰部的肌肉出現(xiàn)了充血、水腫、痙攣、僵硬的情況，從而導(dǎo)致腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛，特別是在肌肉部位過度受力，或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。而這種情況如果睡硬板床，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉受到擠壓，從而影響腰部血液的循環(huán)，就會導(dǎo)致腰部肌肉水腫、痙攣的加重，就會導(dǎo)致腰部肌肉勞損部位疼痛的加重，從而不利于腰肌勞損的恢復(fù)。所以說病人在出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，是不建議睡硬板床，并且睡床也不宜過軟，而睡床過軟以后也會導(dǎo)致腰部的肌肉過度的牽拉，也會導(dǎo)致腰部肌肉勞損癥狀加重。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 3022次

• 睡硬床好嗎
  病情分析：睡硬板床是比較好的，長時間睡硬板床可以保持脊柱正常生理彎曲，能夠有效的降低患有脊椎疾病的幾率。例如可以有效的預(yù)防脊柱椎間盤突出和脊柱軟組織損傷。所以建議平時經(jīng)常睡硬板床，切勿睡質(zhì)地過于松軟的床。意見建議：如果患有脊椎類疾病，例如椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生，一般情況下需要積極手術(shù)治療。或者存在脊椎周圍軟組織損傷后，需要通過推拿按摩理療的方法，或者熱敷的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-26 2001次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  病情分析：睡硬床腰疼可能是肌肉供血不足導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，建議患者立即去醫(yī)院就診，避免延誤病情。意見建議：患者可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因再進行治療，可以應(yīng)用壯骨藥酒進行舒筋活絡(luò)，對于緩解病情有一定的幫助。患者可以更換軟一些的床墊，同時注意腰部的保暖，避免腰部受涼。治療期間盡量避免劇烈運動，以免出現(xiàn)不必要的損傷。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 1002次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺時的不良姿勢導(dǎo)致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因?qū)е碌摹Ｒ弧⑺X時的不良姿勢：如果是由于睡覺時的不良姿勢，晚上沒有及時翻身，時間長了就可能會出現(xiàn)肌肉僵硬，導(dǎo)致出現(xiàn)上述的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在過度疲勞的狀態(tài)下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關(guān)系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 睡硬床腰疼怎么回事怎么辦
  睡硬床腰疼可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致，可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行改善。1、腰肌勞損：當(dāng)患者患有腰肌勞損是可能會表現(xiàn)為睡硬床腰疼的情況，同時腰部肌肉會有緊張，腰椎活動會受到影響。此種情況可以通過推拿、熱敷、針灸等治療方法，能使患者的癥狀得到一定的緩解，疼痛嚴重的患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 1069次