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• 胸部萎縮干癟怎么辦

  胸部的萎縮和干癟，多數出現在兩種情況下，一種就是哺乳以后，乳房出現了萎縮、松弛和下垂的情況，另外一個就是在減肥以后，也會產生同樣的結果，不管是什么原因造成的乳房干癟和萎縮，都需要通過手術的方式才能改善，當然具體方法要根據不同的情況而定。對于產后或者是哺乳后的乳房的萎縮和干癟，一般通過植入假體可以產生相對比較好的效果，如果要是下垂比較嚴重，可能需要輔助乳房上提的手術來進行改善。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-25 6200次

• 胸部有硬塊痛怎么辦

  如果是胸部在自我查體的時候，發現摸著了腫塊，而且腫塊又同時伴有疼痛，肯定要盡早的去醫院，進行檢查和治療。首先要看看腫塊是什么性質的，是良性的還是惡性的，疼痛是跟月經周期有關的疼痛，還是只是腫塊局部的疼痛，根據良性和惡性，進行相應的治療，如果只是腫塊局部的疼痛，進行手術的微創切除，或者傳統手術方法的切除，疼痛會消失。如果疼痛跟腫塊沒有太多關系，可能跟月經周期有關，雖然手術做了，但是疼痛可能依然還在，可能需要其他的內科的治療。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 2166次

• 跑步時遺尿怎么辦
  跑步時遺尿這是壓力性尿失禁，就是當身體劇烈動作的時候，比如咳嗽、打噴嚏或者推舉重物時，膀胱內壓升高就發生了不隨意的尿液流出。這個時候膀胱并沒有逼尿肌收縮，就是膀胱的內壓升高，超過尿道的阻力降低，所以發生了壓力性尿失禁，它的主要問題就是膀胱尿液流出的時候，尿道的阻力不能夠防止尿液流出。經常會發生在經產婦的身上，一般經產婦的骨盆肌肉都已經松弛，所以尿道的阻力不能抵抗膀胱尿液流出的壓力。這種時候就要避免做跑等增加腹部壓力的動作，平時經常做收縮肛門憋尿的動作，如果效果不好就要手術治療，手術就是在膀胱頸處抬高安裝一個吊袋，然后膀胱內的尿液不能隨意流出。
  語音時長 2:07”
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 5109次

• 跑步時肌肉拉傷怎么辦
  跑步的時候出現了肌肉的拉傷，首先一定要立即停止所進行的任何動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效地減少繼發性損傷，能夠減少出血，減輕局部的腫脹，緩解疼痛。在拉傷的2天之內，可以進行局部的間斷冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷一次。受傷2天之后可以使用熱毛巾或者暖水袋進行局部的熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環，有利于損傷肌肉的恢復。另外還要注意不能推拿、按摩，加強保暖，避免受涼。積極的使用消炎鎮痛、脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-03 4429次

• 跑步時關節損傷怎么辦
  病情分析：跑步時關節損傷應立即停止活動，避免加重癥狀，迅速冷敷，加壓包扎，抬高患肢減輕腫脹、疼痛，48小時后熱敷。盡快去醫院就診，根據X線檢查，必要時進行核磁檢查明確關節損傷嚴重程度，確定治療方案，韌帶一、二度損傷可保守治療，三度損傷或半月板損傷應手術治療。意見建議：建議患者恢復期積極康復鍛煉，恢復關節功能，日常避免劇烈運動，避免關節受涼，選擇適合自己的運動適度活動，注意保護關節，避免再次受傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-08-17 401次

• 跑步時肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：跑步時肌肉拉傷應立即制動，對拉傷部位給予冷敷，以消腫止痛。24小時后，改為熱敷，外用扶他林軟膏、紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物。拉傷嚴重，疼痛劇烈的要及時到醫院進行處理。意見建議：肌肉拉傷后應注意休息，可口服非甾體類消炎止痛藥，如塞來昔布等緩解疼痛。運動要循序漸進，運動前要做好熱身運動，運動后做好放松運動，避免運動損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-22 1002次

• 跑步時胸部晃動怎么辦
  跑步時胸部晃動是許多女性運動者面臨的問題，這不僅影響運動體驗，還可能對健康造成潛在風險。針對這一現象，可以通過選擇合適的運動內衣、調整運動姿勢、增強胸部肌肉力量等方法來有效解決。選擇合適的運動內衣是關鍵。運動內衣能夠提供額外的支撐和穩定性，
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2024-12-20 0次

• 運動時胸部晃動怎么辦
  運動時胸部晃動可能是肥胖、內衣不合適等因素導致的，建議可以通過減肥、穿運動內衣等進行緩解，具體如下。1、肥胖：肥胖而導致的運動時胸部晃動大多見于男性患者，建議可以通過飲食和運動相結合的方式進行減肥，如患者可以多吃蔬菜水果，多喝水，肉類以魚肉和蝦肉為主，可以以粗糧代替主食等，也建議患者可以選擇一些較為
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-03-25 782次