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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3117次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3638次

• 小肚子下面墜痛
  目前考慮小肚子下面墜痛的原因大概分為兩類，第一類就是胃腸道的慢性炎癥引起來的墜痛。如果是女性的話咱們就要考慮第二種，有慢性的婦科炎癥導致的盆腔炎、附件炎，也是會引起小肚子下面墜脹、疼痛的，這個首先做一下彩超檢查排除有沒有婦科炎癥導致的。再就是飲食上要注意盡量的少吃一些生冷的食物，避免導致急性胃腸炎或者是慢性腸炎等情況導致的。小肚子墜脹也可以通過用一些熱敷的方法來熱敷腹部。
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  張春云 副主任醫師東營市人民醫院

  2018-10-22 18398次

• 小肚子咕咕叫怎么回事
  肚子疼老是咕咕的叫，首先不排除急性胃腸炎或消化不良引起的相關癥狀，建議最好到當地正規醫院，根據醫生指導下進行系統檢查，查明原因，對癥用藥。平時注意溫軟飲食，避免著涼，忌食辛辣，刺激性食物。另外對于腹瀉嚴重者，可適當使用止瀉類藥物等。注意休息，保證充足睡眠和休息。必要時在醫生指導下合理進行用藥治療。避免情緒緊張。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 9597次

• 為什么小肚子總是痛
  小肚子總是痛可能是胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、膀胱炎等因素導致，建議患者及時遵醫囑服用藥物進行治療。1、胃腸功能紊亂：可能是不良的飲食習慣或者是精神壓力過大等因素引起，會導致胃腸出現異常情況，導致患者出現腹痛、反酸、噯氣、惡心等。患者可以在醫生指導下通過多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-19 0次

• 子宮肌瘤小肚子會痛嗎
  子宮肌瘤是常見的婦科良性腫瘤，大部分子宮肌瘤患者是不會出現小肚子疼的，而有些黏膜下肌瘤出現感染或者較大的肌瘤壓迫鄰近的器官或神經時可以出現不同程度的小肚子疼。有子宮肌瘤的女性如果出現小肚子疼要及時到醫院檢查明確原因，并且要在醫生指導下治療，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 小肚子要痛又想吐身體發熱
  去當地醫院檢查一下
  徐琛 主治醫師景德鎮市中醫醫院

  2020-03-22 1000次

• 小肚子痛，小便痛
  需要做B超排除結石，做尿常規明確有無尿路感染
  程波 副主任醫師西南醫科大學附屬醫院

  2020-03-10 1400次