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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4367次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3255次

• 頸椎病睡不著覺怎么辦
  頸椎病發生以后，誘發患者出現了睡眠質量不好的情況，主要就是由于交感神經型的頸椎病而引發出現的。主要就是由于頸椎部分的交感神經受壓，而引發出現的不適的癥狀，最常見的就會導致失眠多夢或者是記憶力的減退以及注意力不集中。并且還帶有心慌，胸悶以及血壓增高的情況。患者因為頸椎病而導致睡眠不好的情況以后，可以應用營養神經的藥物來進行輔助的治療，比如谷維素或者是甲鈷胺來進行治療就可以。另外，發生疾病的這種情況以后，患者應該注意頸部的保暖，避免頸部受到外傷，然后夜晚睡眠的時候盡量的注意枕頭的高度合適等一些情況即可。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-21 4160次

• 頸椎痛睡不著怎么辦
  如果患者出現頸椎疼痛比較劇烈，影響睡眠的情況時，可以采用治療的方法來緩解，比如可以口服非甾體消炎藥，如洛索洛芬鈉片，依托考昔片，西樂葆，美洛昔康，雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以很好的緩解疼痛的癥狀，進而改善睡眠的情況。也可以口服中成藥物，如頸舒顆粒，頸復康片等，具有舒筋止痛的效果。同時患者平時應該進行理療，針灸，推拿，按摩等輔助治療的方法，松解肌肉，調節頸椎紊亂的椎體位置關系，從而減輕對肌肉等組織的壓迫，緩解疼痛以及活動受限的表現。此外，患者自身也要注意避免平時過度的低頭，伏案，勞損，或是受風，著涼等，對頸椎有不利影響的情況，以免造成癥狀的加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-11 4221次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環境是否適合于睡眠，太吵也會睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會導致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進行調理。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 4002次

• 頸椎痛睡不著怎么辦
  病情分析：頸椎痛影響休息睡眠的，要吃些止痛藥緩解。非甾體類消炎止痛藥是首選。布洛芬，雙氯芬酸等等，這些藥物能抑制前列腺素的合成，同時降低前列腺素的敏感度敏感度，從而緩解疼痛。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：治療頸椎痛首先要明確病因，然后對癥治療。頸椎牽引，頸椎制動，頸椎理療都可以。平時要改變不良工作體位和睡眠姿勢，調整枕頭高度。可以將熱寶，熱水袋調整到合適溫度，墊于頸下，這樣也可以有效期的緩解疼痛。除了平時自我保健，還要到醫院疼痛科就診治療。
  張敬梅 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-09 3402次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環境，容易引起失眠現象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現象出現，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉反側，數著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫師上海市同濟醫院

  2024-10-10 0次