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醫生主講實錄

女性在來月經期間飲食方面需要加以注意的,不要吃寒性的食物,比如螃蟹,竹筍,柿子,冷飲等等,這些食物會刺激子宮引起子宮的收縮,影響經血的排出,導致痛經的。

也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,酒精能夠擴張血管,導致經血量增多,甚至大出血,引起貧血,這樣并不安全的。也不要吃刺激性的食物,比如辣椒,麻椒,花椒等等,也會對月經有一定的影響。多吃一些軟爛易消化的食物,注意保暖,不要受涼。

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